Wachezaji wengi wa ndondi wanahitaji kuvaa glavu zilizojaa wakati wa kufanya mazoezi, kwa kawaida huwa ni za ngozi na ukandaji wa wakati mmoja.Kisha jinsi ya kuchagua glavu za ndondi?Hapa kuna vidokezo:
1 .Wastani laini na ngumu, starehe na ya kupumua , muundo wa vent huhakikisha kwamba mikono haitoi jasho kabisa
2. Upinzani wa machozi, ushupavu mzuri, na nyenzo za juu za ngozi.
3. Muundo wa Velcro ni rahisi sana kuvaa, na ni muda mrefu wa kutosha
4. Elasticity ya juu, inaweza kupunguza kasi ya shok, na kuepuka kuumia yoyote
Uchaguzi wa kinga unapaswa kutegemea uzito wako mwenyewe.Ngumi za ndondi sio tu nguvu ya mkono, lakini nguvu ya mzunguko wa kiuno chini ya mguu.Uzito mkubwa wa glavu utasababisha punch kutofanikiwa na kuchelewesha mpiganaji.Kwa hivyo chagua kulingana na uzito wako., Wakati wa kuweka glavu, kwanza angalia ikiwa kuna kizuizi chochote kwa mzunguko wa damu kwenye kifundo cha mkono, pindua mikono yako chini kwa kawaida ili kuona ikiwa italegea, kisha piga kwenye nafasi tupu, pigo mbili baada ya kupigwa kwa mkono wa nyuma, na seti mbili za ngumi , Ikiwa unaona kwamba huna kuvuta ngumi yako kutokana na uzito wa glavu, ni sawa, ina maana kwamba kinga inafaa kwako.
Kisha, rangi ni jambo la kuvutia zaidi.Mchezaji mwenye uzoefu hatawahi kuchagua rangi kwa kawaida.Unapaswa kuchagua rangi kulingana na mpinzani wako.Kwa ujumla, unapaswa kuandaa jozi mbili za glavu za uzito sawa, moja nyekundu na nyingine nyeusi.Nyekundu ni rahisi kuona na inasisimua.Ikiwa unataka mgongano mkali hasa, inashauriwa kutumia nyekundu.Nyeusi kwa ujumla hutumiwa kwa ulinzi na inaweza pia kuunda hisia za mfadhaiko kwa wapinzani.Kwa ujumla, nyeusi ina kasi kubwa na inaharibu kwa ufanisi imani ya wachezaji., Kumsababishia kuwa mbishi na kukandamiza uchezaji wake ni kujihami.
Utunzaji wa glavu pia ni maalum sana.Tumia kitambaa laini kubandika maji kidogo ili kufuta jasho kwenye glavu.Usifute moja kwa moja.Hii itatumia jasho moja kwa moja kwenye kinga, ambayo itaharibika kwa muda, na kusababisha kinga ziwe kamili ya trakoma.Bila shaka, usiifute kwa kitambaa cha kuzaa.Kumbuka kutosuuza kwa maji, tumia tu kitambaa laini kilichotumbukizwa kwenye maji safi ili kufuta na kukausha.Jozi nzuri ya kinga ina wakati wa polepole sana wa deformation ya ndani, kwa hiyo hakuna haja ya kukimbilia kubadili.Glove nzuri itawafanya watu kujisikia vizuri sana.
Muda wa kutuma: Dec-13-2021